Das Tabata Training ist ein Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Intervallen à 20 Sekunden. Diese Sportart ist individuell auf die Teilnehmer angepasst.
Ganzkörper- Stärkung von Arme, Beine, Bauch, Rücken, Po, Brust sowie Kraft und Ausdauer.
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Und zwar nach Sillenstede!
Am 19.6.2022 ab 11.00 Uhr auf unserem schönen Sportplatz!
Liebe Radsportfreunde,
„Wir starten gemeinsam und kommen gemeinsam wieder an“
Unter dem Motto startet die TuS Fahrradgruppe wieder durch. Die Saison 2022 beginnt am Donnerstag den 28. April 2022.
Um 16.00 Uhr treffen wir uns auf dem Parkplatz der Turnhalle Sillenstede.
Unsere Touren finden jeden Donnerstag um 16.00 Uhr statt, Abfahrt ist dabei immer von der Turnhalle Sillenstede
Zusätzlich zu unseren üblichen Touren, planen wir in diesem Jahr einige Sommertouren, die Daten dazu findet ihr auf unserem Plakat!
Wir freuen uns über alle alten- sowie neuen Gesichter!
| Bieruhr Team |
| STV/ESV Damen |
| Tischkicker |
| Tischkicker II |
| Elternteam F |
| Ü40 |
| TSC Guano Apes |
| STV/ESV Damen II |
| Feuerwehr Sillenstede |
Unsere diesjährige Jahreshauptversammlung findet am Freitag, den
25. Februar 2022 um 20.00 Uhr in der Gaststätte „Sillensteder Hof“ statt.
Dazu lade ich Sie herzlich ein.
Die Tagesordnungen dafür befinden sich im Anhang.
Mit großer Betroffenheit mussten wir heute erfahren, dass unser Platzwart Karl Eilts (Kalli) am 07.02.2022 plötzlich und unerwartet verstorben ist.
Sein Tod hat uns alle sehr geschockt und unsagbar traurig gemacht.
Nie mehr wird er unseren Verein mit seinem enormen Engagement unterstützen.
Von nun an müssen wir diesen Weg ohne unseren „Kalli“ gehen.
Wir danken „Kalli“ für seine Treue und Freundschaft zu unserem TuS Sillenstede und werden ihn nie vergessen.
Unsere diesjährige Jahreshauptversammlung findet am Freitag, den
05. November 2021 um 20.00 Uhr in der Gaststätte „Sillensteder Hof“ statt.
Dazu lade ich Sie herzlich ein.
Die Tagesordnungen dafür befinden sich im Anhang.
Unsere TuS Fahrradgruppe startet wieder durch. Jetzt waren wir erstmal nur zu sechst, weitere Mitradlerinnen und Mitradler sind gerne willkommen.
“Bei keiner anderen Erfindung ist das Nützliche mit dem Angenehmen so innig verbunden wie beim Radfahren“ Zitat Adam Opel
Jeden Dienstag von 17-19 Uhr starten wir durch. Treff um 17.00 Uhr beim Kiebitznüst, anschließend gemütliches Zusammensein bei Heinzi.
Infos bei Jørgen Janssen unter janssen-sillenstede@freenet.de
Liebe Mitglieder und Freunde des TuS Sillenstede,
aufgrund der gesetzlichen Richtlinien zur Bekämpfung der
Corona Pandemie sind wir dazu angehalten unsere geplante
Jahreshauptversammlung am 26.02.2021 im
Sillensteder Hof bis auf Weiteres zu verschieben.
Satzungsgemäß werden wir rechtzeitig über einen neuen
Termin informieren.
Wir wünschen euch und euren Familien Gesundheit und viel
Kraft in dieser unvergleichlichen Situation.
Mit sportlichen Grüßen
Der Vorstand
