Frühstück für Gymnastik 60+und Sitzgymnastik

Ausnahmsweise versammelten wir, die Teilnehmenden der Gruppe „Gymnastik 60 +“, uns am letzten Übungstag des 1. Sporthalbjahres 2023 zum geselligen Abschluss nicht in der Sporthalle, sondern im Kiebitznüst zum Frühstück.

Dort trafen wir auf die Sitzgymnastik.Gruppe, welche die gleiche Idee hatte.

Das „Training“ betraf an diesem Tag hauptsächlich die Sprech-, Kau- und Lachmuskeln, die Arme und Hände sowie – für den Gang zum Buffet – kurzfristig die Beinmuskulatur. Und immer mal wieder wurden die Bauchmuskeln beim Lachen aktiviert.

Nach fröhlichen, auch gruppenübergreifenden, Gesprächen, lustigen Vorträgen und Austausch interessanter Themen verließen wir gestärkt und wohlgemut das Kiebitznüst und starteten in die Sommerpause.

Am Montag, 21. August 2023, sehen wir uns alle hoffentlich gesund und fit wieder!

(Text und Bilder: Elke Petrowski)