Ca. 25-30 Teilnehmer treffen sich jeden Mittwoch um 17.00 Uhr in der Sporthalle. Hier wird ein ganzheitliche Rundherumkräftigung, Koordination, Gleichgewicht, Stretching und Entspannung geübt.

Die Gruppe besteht aus Frauen und Männer die gerne die Rückenprobleme, die mal vorhanden sind, durch aktive Übungen in den Griff zu bekommen.
Außerdem macht es in der Gruppe mehr Spass! Wir arbeiten  jeden 1. Mittwoch im Monat mit dem Pezziball.

Auch andere Kleingeräte wie u.a.Theraband, Gymnastikball werden  zur Unterstützung genommen. Wir freuen uns riesig über die neuen Gymnastikmatten die wir im Nov-2006 bekommen haben, die unsere Übungen auf dem Boden sehr viel angenehmer machen.



Also, nur keine Hemmungen, von wegen Altensport. Denn Vorbeugen heißt die Devise. Wir freuen uns auf Euch !

 

Teile diesen Beitrag
FaceBook  Twitter  
Anmelden

Login to your account

Username *
Password *
Remember Me

1. Herren Fussball

Keine Termine

Terminkalender

Do Aug 03, 2017 @20:00 -
Vereinsausschusssitzung
Do Sep 07, 2017 @20:00 -
Vereinsausschusssitzung
Do Okt 19, 2017 @20:00 -
Vereinsausschusssitzung
Do Nov 16, 2017 @20:00 -
Vereinsausschusssitzung